PERSONLIG TRÄNING

Personlig träning
Träning och en aktiv livsstil är till för alla oavsett om du är nybörjare eller erfaren motionär. Som personlig tränare är min viktigaste uppgift att se vem du är med utgångspunkt i dina förutsättningar.
Innan vi startar upp sätter vi oss tillsammans och går igenom dina mål, visioner och hur din livssituation ser ut. Detta för att skapa ett skräddarsytt träningsupplägg med balans i livet som passar just dig för att du ska känna dig trygg att nå dina mål.
Sciroccotraining tror på att resultat skapas bäst när träning ger glädje och energi.

Online Coachning
- 60 minuter konsultation där vi går igenom dina förutsättningar, (träningshistorik, nuläge mål med träningen mm.
- Träningsprogram via TrainingPeaks månadsvis
-Veckovisa uppföljningar
- Pris 750 kr/månad
PT-pass
- Individanpassat upplägg med fokus på dig och dina mål där du får hjälp med teknik och motivation till din egen träning.
- Välj mellan löpteknik, intervaller eller styrketräning i utomhusmiljö.
- Pris 650 kr per timme eller 550 kr per timme vid köp av 10 timmar.